エクササイズセラピーとは、
トレーナー比護美由紀が考案した、
独自のメソッド【身揺気体操】を用いた身体セラピーです。
体操競技の経験やコーチとしてのノウハウを活かしたメソッドです。
筋肉の収縮弛緩ストレッチング法を応用し、
「無理をしない体操」、
「揺らす体操」を通じて、
日々の健康生活をサポートします。
ゆったりと自分のペースで体操したい方対象
初回（90分～） 11,550円
※事前・事後カウンセリング30分・体操60分
2回目以降（60分） 7,700円
以降30分追加毎に、3,850円
少し動きのある体操が出来る方対象
2名～3名 １グループ
60分 5,500円
※初回パーソナルレッスン受講された方のみ
※表示料金は税込価格です
